Wie schützen Sie Ihre Haut im Sommer?

Der Sommer ist eine der Jahreszeiten, auf die man sich am meisten freut, aber er kann auch eine der anstrengendsten Zeiten für Ihre Haut sein. Sonne, Meersalz, Chlor in Schwimmbädern und Wind können unsere Haut schädigen und zu Austrocknung, dunklen Flecken und vorzeitiger Hautalterung führen.

Es ist wichtig, unsere Haut zu dieser Jahreszeit zu schützen, aber wie können wir das effektiv tun? In diesem Artikel sprechen wir darüber, wie Sie Ihre Haut im Sommer mit einer geeigneten Hautpflegeroutine vor, während und nach dem Sonnenbaden schützen können.

Reinigungsroutine vor der Gesichtsbehandlung

Bevor wir ein Produkt zum Schutz unserer Haut auftragen, ist es wichtig, mit einer gründlichen Gesichtsreinigung zu beginnen. Im Sommer neigt unsere Haut dazu, mehr Öl und Schweiß zu produzieren, was die Poren verstopfen und zu Ausbrüchen führen kann. Deshalb sollten wir unsere Haut unbedingt mit einem sanften Reinigungsmittel reinigen, um Schmutz, überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Dies hilft, die Haut auf nachfolgende Behandlungen vorzubereiten.

Darüber hinaus ist es wichtig, unsere Haut regelmäßig zu peelen, um sie frisch und strahlend zu halten. Durch ein Peeling werden abgestorbene Hautzellen entfernt, die die Poren verstopfen und Hautprobleme verursachen können. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu viel zu peelen, da dies die Haut schädigen kann.

Die Bedeutung der Verwendung von Sonnenschutzmitteln

Sonnenschutz ist eines der wichtigsten Produkte, die wir das ganze Jahr über, insbesondere im Sommer, auf unsere Haut auftragen sollten. Es schützt unsere Haut vor schädlichen UV-Strahlen und beugt vorzeitiger Hautalterung, dunklen Flecken und Hautkrebs vor. Aber nicht alle Sonnenschutzmittel sind gleich. Es ist wichtig, ein hochwertiges Sonnenschutzmittel zu wählen, das einen Breitbandschutz bietet , d. h., es schützt sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen.

Darüber hinaus müssen wir darauf achten, ausreichend Sonnenschutzmittel aufzutragen, um alle freiliegenden Hautstellen abzudecken. Es wird empfohlen, die einem Teelöffel entsprechende Menge Sonnenschutzmittel auf Gesicht und Hals aufzutragen.

Tragen Sie es großzügig auf Ihre Haut auf, bevor Sie das Haus verlassen, und tragen Sie es alle 2 Stunden erneut auf , wenn Sie am Strand oder im Schwimmbad sind ( auch wenn Ihr Sonnenschutzmittel wasserfest ist).

Routine nach dem Sonnen

Nach dem Sonnenbaden braucht unsere Haut etwas zusätzliche Pflege. Nach der sanften Reinigung der Haut ist es wichtig, sie zu regenerieren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie ein  Gesichtswasser Erfrischend zur Beruhigung der Haut und Feuchtigkeitsspender zur Wiederherstellung ihrer natürlichen Feuchtigkeit.

Es ist auch wichtig, viel Wasser zu trinken, um Ihre Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Wenn Ihre Haut einen Sonnenbrand hat, ist es wichtig, die Anwendung von Produkten mit aggressiven Inhaltsstoffen wie Glykolsäure oder Retinol zu vermeiden, da diese die Haut zusätzlich reizen können. Tragen Sie stattdessen eine beruhigende Lotion auf, die Inhaltsstoffe wie Calamin, Aloe-Vera-Extrakt und Vitamin E enthält.

BEACHTEN SIE: Es ist wichtig, die Sonne während der heißesten Stunden des Tages, von 11 bis 16 Uhr, zu meiden und einen Hut und Schutzkleidung zu tragen, um die Menge der Sonnenstrahlen, die Ihre Haut erreichen, zu reduzieren.

Um Ihre Haut im Sommer gesund und strahlend zu erhalten, ist es wichtig, sie zu schützen. Befolgen Sie diese Tipps und genießen Sie die Sonne unbeschwert!